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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる
KoshianX
だいぶ前にもスクワットだけやってれば大丈夫って教わったんだけど、なかなか続けられないんだよな……。どうやって楽しみ見つけたらいいんだろこれ。
stumsky
へーへー。 毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
aceraceae
たった十五回、と思ってやってみるとけっこうキツイよね。
T_Tachibana
腰悪い人はスクワット注意な
luxsuperpoor
足腰強化しよ
適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
deneb-y
体重が落ちた要因は糖質制限に加え栄養不足だったと納得。糖質はおろかエネルギー・ビタミン・ミネラルも確実に足りてないかと。この食事を長期でやると血液データは評価が悪い方に転じるので、緩やかな回復を。
nobujirou
うーん。キャベツがいいのは腸内細菌のエサになるからなんですね。発酵食品が少ないかな。こんにゃくも腸まで届くからいいよ。食材には全部理論がある。言いたいことギガやまやま
raf00
食欲の沸かなさ的にはストイック低糖質よりもよほど修行っぽい…。キャベツ程度の糖質でキーキー言うのもちょっといかんね。穀物代替としては十分よね。
hiduki001
べビーチーズは試してみたいなあ。写真をのせるのは、おいしそうじゃないし女子力()の低さがばれてるのでうまくないよw
ok723
う…写真で損している気がする。内容はよかった！ダイエット中だから参考になりそうな所も。塩豆腐買ってみよー
「キミの赤ちゃん見たい、産んでくれ！」 コストがわかればの話だが… - 発育ステイタス ”少子化撲滅ジャポン”
Shin-JPN
少子化が経済状況だけの問題なら40年前に始まってるはずがない。根本は非婚化と晩婚化で、それを「金が無いせい」というなら昔の若者はもっと貧しいわけで。結局、経済を主因と考えていては絶対に解決しない問題。
skgctom
自立可能な程度に健常な子供が産まれて、なおかつ育児期に夫婦関係が破綻しない事前提のお話ですよね、これ。
s-tomo
苦労して育てても仕事がないんじゃないかという点が気にならなくもないです。
komo-z
初めて知りました、積極的に宣伝してほしい情報ですね！
narwhal
訓読すると、少子化ハジャポンヲ撲滅ス。
本当に洒落にならない99％治る腰痛の治し方 - ドラねこ読書日記
bfox
これが良いか悪いか別にしてさ、こういう整骨院的なとこ行って、めちゃくちゃにされた状態で整形外科来て治してくれって言ってきて、もっと早く来てくれれば良かったのにって症例が多すぎるんだよな。
Ni-nja
肩こりを３秒で治す、みたいなのと同じかも。骨の位置を考えて正しい位置になるよう筋肉を伸ばしたらコリがとれる、みたいな
iww
長年困ってる人なら、今更さらに半年騙されたところで大した問題にはならないし いいかもしれない
sky-graph
膝の本もあるのか。半信半疑だけど、読んでみたい。あと医者の意見も聴きたい
uchimata
やってみる。30年のヘルニア生活が多少ましになれば。
EXCENTRIQUE CORSET STYLE BOUTIQUE
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ツートンカラーの服大好き
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キノコ料理で「中毒」「廃人」とか言われるとパースーオリマ的にちょっとなー、と思ってしまう/アニメやラノベのタイトルに「鬼畜」「劣等」が入っても売れる今の時代って凄いなーとは思う
中毒だの廃人だのの謳い文句は食欲が失せるんだが定期的に使われるあたり気にする方が少ないのか
なんちゃってホタテ、ちょう気になる。作ろう。
なんちゃってホタテ美味しそう
これ絶対やってみたい。