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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる
KoshianX
だいぶ前にもスクワットだけやってれば大丈夫って教わったんだけど、なかなか続けられないんだよな……。どうやって楽しみ見つけたらいいんだろこれ。
stumsky
へーへー。 毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
aceraceae
たった十五回、と思ってやってみるとけっこうキツイよね。
T_Tachibana
腰悪い人はスクワット注意な
luxsuperpoor
足腰強化しよ
適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
deneb-y
体重が落ちた要因は糖質制限に加え栄養不足だったと納得。糖質はおろかエネルギー・ビタミン・ミネラルも確実に足りてないかと。この食事を長期でやると血液データは評価が悪い方に転じるので、緩やかな回復を。
nobujirou
うーん。キャベツがいいのは腸内細菌のエサになるからなんですね。発酵食品が少ないかな。こんにゃくも腸まで届くからいいよ。食材には全部理論がある。言いたいことギガやまやま
raf00
食欲の沸かなさ的にはストイック低糖質よりもよほど修行っぽい…。キャベツ程度の糖質でキーキー言うのもちょっといかんね。穀物代替としては十分よね。
hiduki001
べビーチーズは試してみたいなあ。写真をのせるのは、おいしそうじゃないし女子力()の低さがばれてるのでうまくないよw
ok723
う…写真で損している気がする。内容はよかった！ダイエット中だから参考になりそうな所も。塩豆腐買ってみよー
疲労回復に効く！あなたの老化を防止する、７つの凄い食品たち | ザ・チェンジ
dcfmpm
バキのオリバみたいに、肉喰ったら傷口が塞がるくらいの回復力があればいいんだけどな。
xc688e9fd7uystm529
あとでしっかり読もうー。あとであとで（笑）
gigazori
Untitled
prowler
とりあえず
yukide
News
頭痛や耳鳴りの原因「首こり」を解消 ゆがみリセット学（７） ：日本経済新聞
tarame
ふと気づくと、顎があがってる…。なおしたいなー
SasakiTakahiro
効果がないときは別の病気が疑われることも。
kp0516
あごを突き出してディスプレーを見る姿勢
Nyagomiyuki
こういうのって覚えられないんだよねー。
tanacc
あとでじっくり読もうっと！
ひとり暮らしのひとが風邪をひいたときに準備しておきたい、7つ道具 - 世界を食べたキミは無敵。
bullsco88
食料っすか。ノロになった時に備えて、大人用の紙おむつ置いとくといいよ お店によるけどお試し版で3個くらいのパックで売ってたりする プライドより布団を守れ！
bml
ひどい風邪の時は食事する気も起きないからポカリでも買っとけばいい。腹が減ったと感じたら治りつつあるということだ。
nn1021
どれも風邪をひいたら欲しくなるものばかり。でもひく前に買うのは難しいよね。
pilates-club
病気の時の買い物は、ものすごく疲れます。
akikomasuda
参考になります！
口臭の原因と解消法まとめ｜息が臭いと思われないようにする為の対策法
aodifaud09
「1/3は口のなかの清掃が不十分なための口臭、1/3が歯周病など口腔内の病気が原因、1/3は治療が必要な口臭は認められなかった、1%強に代謝性疾患、耳鼻咽喉系疾患、呼吸器疾患など病気由来の口臭」
gazi4
「息が臭いと思われないようにする為の対策法」←息を吸い続けるオチを期待した
murakumo0079
「社会的容認限度を超える口臭」カッコ良い言い回しだw ||
bispate
口臭は気になるよね…やっぱ
migurin
定期的に歯医者に通うべき
filinion
普通に「不足しがちな栄養素の補助」としてなら当然効果あるだろうけど、米国には「ビタミンを飲めばガンにはならず白内障も治り、山ほどジャンクフードを食っても大丈夫」とかいう一派がいるからこういう警鐘が…。
memento
「効果のないサプリメントに浪費するのはやめ、果物や野菜、ナッツ類、豆類、低脂肪の乳製品などの食品を食べて運動すべき」サプリメントが意味ないなら、食品の栄養素も意味なさそうだけど。質が違うという主張？
electrolite
国民皆保険じゃないアメリカではサプリに頼らざるを得ない現実があって、実際良いサプリも安く買える。そんな中製薬業界がスポンサーの研究（やらないと他の研究費がもらえない）の結果は簡単に想像がつく。
sumiretanpopoaoibara
フィラデルフィア小児病院で、患者のサプリメント摂取に対して、病院が免責を求めるというのに驚いた。「奇跡の水」が如く、藁をもすがる思いでサプリを与え続ける親の姿が容易に想像できて身震い。
lets_skeptic
基本的には何かに「効く」ことを期待して飲むもんじゃない。じゃあなぜ飲むか？→飲む必要がない。一般人としてはそんな程度の認識で十分だと思いますけど。当然例外はあるけど。例外は例外。
肌汚いやつはビオチン療法やれ！すげー美肌になるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ダイエット速報＠2ちゃんねる
kozokaeru
“サプリメントのビオチン（ビタミンＢの一種）と整腸剤とビタミンＣを一緒に飲むだけ”
k71360274
これステルスっていうの？隠す気ゼロじゃん。普通の宣伝と言っていいのでは…
lluvias
2chではマーケティング活動や広告全てをステマという。
kane_to_onna
こういうのステマっぽく感じてしまう
weissbier
なぜ狼でこんな話題が…。
“「サプリメントは効果なし」記事の不勉強 - 米国統合医療ノート
yasudayasu
BLOGOSの著者である「サステナブルビジネス専門家」は医学は専門外なのでしょう。論説と研究論文の区別も知らず、大元の論文にあたることもないまま、3論文の本来の主旨を歪めた内容を広める結果になりました。
Akimbo
「有意差はないけど差はある」まで読んで眉に唾をつけた。有意差がないけど差はある、でも実はこの研究は信用ならない、と、悲しくねじれた論理で擁護しなければならないくらいサプリ有効論は根拠薄弱なのだろう。
t-saku31
１次ソースにあたることがどれほど大事かが分かる事例。出来れば臨床試験がどのような背景で行われたかも調べたほうがいい。「ある結論」に導く為に行われた臨床試験が散見されるからね
weareover
サプリもものによるだろうけど、自分の人体実験場は効果あるってのは自信持って言える。マルチビタミン、プロテイン、亜鉛、鉄あたりはおすすめ。
cms_k
記事もあれだったけど論文自体もあまり意味のないやつだったってことかね。こういうのって研究デザイン考えるの難しそうだよねぇ。
エビリファイが全米で売上No1の薬剤になった : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
nekora
そいえばサカタクも最近飲んでるそうな。 http://twitter.com/y_arim/status/529260002750365696
still_alive
ちなみに、エビリファイ特許が14年中に切れる大塚製薬は、減収必至で今年が正念場。
call_me_nots
大塚製薬としては10月中にアメリカでのパテントが切れるのね
sekirei-9
貴重な情報だけどアメリカDisが凄いなw
mabots
エビリファイ
アミノ酸「システイン」で糖尿病招く恐れ 東大が確認 ：日本経済新聞
yutaka77777
日本経済新聞 コンテンツ一覧 ■東京大学 村田昌之教授らはサプリメントや医薬品に使われるアミノ酸の一種「システイン」が膵臓（すいぞう）の機能を下げ、糖尿病を引き起こす恐れがあることを突き止めた。マウス
Taro416
わざわざサプリメントとして飲む必要はなさそうな。 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail618.html
djkaz
二日酔い対策でハイチオールCや同等の薬を飲んでるけど、糖尿病の恐れだとは・・・((((；ﾟДﾟ))))
inulab
香川で糖尿病率高いのってこれのせいだったりして
nitino
“システイン”ひえー
花粉症を“スーっと抑える”効果絶大なヨーグルトはこれだ！まとめ38個 - M3Q
yogurtssuki
ヨーグルトを食べることで腸内環境を改善すると花粉症にもいいんだぁ～。花粉症には、フェカリス菌のヨーグルトみたいですね。
hiromiiwasaki
大変！コレはイワサキ家に代々伝えるべきまとめだっ！
idejunp
カスピ海ヨーグルトが最強だと思ってる
astuko-diary
花粉症には、乳酸菌♪
tendo3201
花粉対策
花粉症を本気で治したい人が知っておいた方がイイ13のコト | 口コミ発信！モノ人
blueribbon
「体質改善に必要なのは、まず免疫機能を崩しているものを体内から排除すること。排除する物質は、おもにトランス脂肪酸や活性酸素。それと、食事が偏っていると、…免疫機能の低下へとつながることもあります。」
Lhankor_Mhy
トンデモとまでは言わないけれどね……、民間療法の類だろうと思う。/ ここまで色々取り揃えて、減感作療法について言及がないとはなあ。
anemoto
免疫を「強化」はできませんよ…。免疫が「つく・できる」とはいうけど。あと、北海道には白樺花粉があるので避難地にはお薦めしない。
torin
虚実が混じりあう基本パターン/他の場所でも目にするけど「花粉症だから免疫機構を強化する」という矛盾がなぜ突っ込まれないんだろ
nobodyplace
虚実取り混ぜとはこのことだなあ。で、免疫がよく働くようになると、花粉症は酷くなると思うんだけど、その辺どうなんだろうね
花粉症は腸内環境を整えれば予防できる！？花粉症の症状を和らげるための対策や治療法 | ナースが教える仕事術
quick_past
免疫力が下がるとなぜ免疫力の誤動作になるのか、腸内フローラと免疫力の説明も不十分な。あと、自己免疫力が過剰だからアレルギー疾患になりやすいんじゃないの？突っ込みいれるとブクマ数に計上されるのやだわー
hobbling
腸内細菌と免疫力の関係は研究が始まったばかりで確実に言えることはほとんど無いわな。
kgrock
花粉症は免疫システムの異常が原因で起きる！花粉症の症状を緩和する対策まとめ
mimozax
今まさに花粉症でくしゃみと鼻水がとまらない。読んでいて役に立ちました！！
kotetsu306
「免疫力」という、高まれば高まるほど全ての事に都合よく作用する謎の概念
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キノコ料理で「中毒」「廃人」とか言われるとパースーオリマ的にちょっとなー、と思ってしまう/アニメやラノベのタイトルに「鬼畜」「劣等」が入っても売れる今の時代って凄いなーとは思う
中毒だの廃人だのの謳い文句は食欲が失せるんだが定期的に使われるあたり気にする方が少ないのか
なんちゃってホタテ、ちょう気になる。作ろう。
なんちゃってホタテ美味しそう
これ絶対やってみたい。