らくけん
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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる
KoshianX
だいぶ前にもスクワットだけやってれば大丈夫って教わったんだけど、なかなか続けられないんだよな……。どうやって楽しみ見つけたらいいんだろこれ。
stumsky
へーへー。 毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
aceraceae
たった十五回、と思ってやってみるとけっこうキツイよね。
T_Tachibana
腰悪い人はスクワット注意な
luxsuperpoor
足腰強化しよ
適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
deneb-y
体重が落ちた要因は糖質制限に加え栄養不足だったと納得。糖質はおろかエネルギー・ビタミン・ミネラルも確実に足りてないかと。この食事を長期でやると血液データは評価が悪い方に転じるので、緩やかな回復を。
nobujirou
うーん。キャベツがいいのは腸内細菌のエサになるからなんですね。発酵食品が少ないかな。こんにゃくも腸まで届くからいいよ。食材には全部理論がある。言いたいことギガやまやま
raf00
食欲の沸かなさ的にはストイック低糖質よりもよほど修行っぽい…。キャベツ程度の糖質でキーキー言うのもちょっといかんね。穀物代替としては十分よね。
hiduki001
べビーチーズは試してみたいなあ。写真をのせるのは、おいしそうじゃないし女子力()の低さがばれてるのでうまくないよw
ok723
う…写真で損している気がする。内容はよかった！ダイエット中だから参考になりそうな所も。塩豆腐買ってみよー
疲労回復に効く！あなたの老化を防止する、７つの凄い食品たち | ザ・チェンジ
dcfmpm
バキのオリバみたいに、肉喰ったら傷口が塞がるくらいの回復力があればいいんだけどな。
xc688e9fd7uystm529
あとでしっかり読もうー。あとであとで（笑）
gigazori
Untitled
prowler
とりあえず
yukide
News
頭痛や耳鳴りの原因「首こり」を解消 ゆがみリセット学（７） ：日本経済新聞
tarame
ふと気づくと、顎があがってる…。なおしたいなー
SasakiTakahiro
効果がないときは別の病気が疑われることも。
kp0516
あごを突き出してディスプレーを見る姿勢
Nyagomiyuki
こういうのって覚えられないんだよねー。
tanacc
あとでじっくり読もうっと！
ひとり暮らしのひとが風邪をひいたときに準備しておきたい、7つ道具 - 世界を食べたキミは無敵。
bullsco88
食料っすか。ノロになった時に備えて、大人用の紙おむつ置いとくといいよ お店によるけどお試し版で3個くらいのパックで売ってたりする プライドより布団を守れ！
bml
ひどい風邪の時は食事する気も起きないからポカリでも買っとけばいい。腹が減ったと感じたら治りつつあるということだ。
nn1021
どれも風邪をひいたら欲しくなるものばかり。でもひく前に買うのは難しいよね。
pilates-club
病気の時の買い物は、ものすごく疲れます。
akikomasuda
参考になります！
口臭の原因と解消法まとめ｜息が臭いと思われないようにする為の対策法
aodifaud09
「1/3は口のなかの清掃が不十分なための口臭、1/3が歯周病など口腔内の病気が原因、1/3は治療が必要な口臭は認められなかった、1%強に代謝性疾患、耳鼻咽喉系疾患、呼吸器疾患など病気由来の口臭」
gazi4
「息が臭いと思われないようにする為の対策法」←息を吸い続けるオチを期待した
murakumo0079
「社会的容認限度を超える口臭」カッコ良い言い回しだw ||
bispate
口臭は気になるよね…やっぱ
migurin
定期的に歯医者に通うべき
filinion
普通に「不足しがちな栄養素の補助」としてなら当然効果あるだろうけど、米国には「ビタミンを飲めばガンにはならず白内障も治り、山ほどジャンクフードを食っても大丈夫」とかいう一派がいるからこういう警鐘が…。
memento
「効果のないサプリメントに浪費するのはやめ、果物や野菜、ナッツ類、豆類、低脂肪の乳製品などの食品を食べて運動すべき」サプリメントが意味ないなら、食品の栄養素も意味なさそうだけど。質が違うという主張？
electrolite
国民皆保険じゃないアメリカではサプリに頼らざるを得ない現実があって、実際良いサプリも安く買える。そんな中製薬業界がスポンサーの研究（やらないと他の研究費がもらえない）の結果は簡単に想像がつく。
sumiretanpopoaoibara
フィラデルフィア小児病院で、患者のサプリメント摂取に対して、病院が免責を求めるというのに驚いた。「奇跡の水」が如く、藁をもすがる思いでサプリを与え続ける親の姿が容易に想像できて身震い。
lets_skeptic
基本的には何かに「効く」ことを期待して飲むもんじゃない。じゃあなぜ飲むか？→飲む必要がない。一般人としてはそんな程度の認識で十分だと思いますけど。当然例外はあるけど。例外は例外。
肌汚いやつはビオチン療法やれ！すげー美肌になるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ダイエット速報＠2ちゃんねる
kozokaeru
“サプリメントのビオチン（ビタミンＢの一種）と整腸剤とビタミンＣを一緒に飲むだけ”
k71360274
これステルスっていうの？隠す気ゼロじゃん。普通の宣伝と言っていいのでは…
lluvias
2chではマーケティング活動や広告全てをステマという。
kane_to_onna
こういうのステマっぽく感じてしまう
weissbier
なぜ狼でこんな話題が…。
“「サプリメントは効果なし」記事の不勉強 - 米国統合医療ノート
yasudayasu
BLOGOSの著者である「サステナブルビジネス専門家」は医学は専門外なのでしょう。論説と研究論文の区別も知らず、大元の論文にあたることもないまま、3論文の本来の主旨を歪めた内容を広める結果になりました。
Akimbo
「有意差はないけど差はある」まで読んで眉に唾をつけた。有意差がないけど差はある、でも実はこの研究は信用ならない、と、悲しくねじれた論理で擁護しなければならないくらいサプリ有効論は根拠薄弱なのだろう。
t-saku31
１次ソースにあたることがどれほど大事かが分かる事例。出来れば臨床試験がどのような背景で行われたかも調べたほうがいい。「ある結論」に導く為に行われた臨床試験が散見されるからね
weareover
サプリもものによるだろうけど、自分の人体実験場は効果あるってのは自信持って言える。マルチビタミン、プロテイン、亜鉛、鉄あたりはおすすめ。
cms_k
記事もあれだったけど論文自体もあまり意味のないやつだったってことかね。こういうのって研究デザイン考えるの難しそうだよねぇ。
エビリファイが全米で売上No1の薬剤になった : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
nekora
そいえばサカタクも最近飲んでるそうな。 http://twitter.com/y_arim/status/529260002750365696
still_alive
ちなみに、エビリファイ特許が14年中に切れる大塚製薬は、減収必至で今年が正念場。
call_me_nots
大塚製薬としては10月中にアメリカでのパテントが切れるのね
sekirei-9
貴重な情報だけどアメリカDisが凄いなw
mabots
エビリファイ
アミノ酸「システイン」で糖尿病招く恐れ 東大が確認 ：日本経済新聞
yutaka77777
日本経済新聞 コンテンツ一覧 ■東京大学 村田昌之教授らはサプリメントや医薬品に使われるアミノ酸の一種「システイン」が膵臓（すいぞう）の機能を下げ、糖尿病を引き起こす恐れがあることを突き止めた。マウス
Taro416
わざわざサプリメントとして飲む必要はなさそうな。 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail618.html
djkaz
二日酔い対策でハイチオールCや同等の薬を飲んでるけど、糖尿病の恐れだとは・・・((((；ﾟДﾟ))))
inulab
香川で糖尿病率高いのってこれのせいだったりして
nitino
“システイン”ひえー
秋葉原駅で新手の事件に巻き込まれたまとめ - Togetterまとめ
TakamoriTarou
秋葉原はオタクの街で簡単に狩場になるような気がしてるとは思うんだが、普通に情報機器とSNSの扱いに長けた人が多いのであっという間に事例拡散すると思うんだ。だからやめておけ。真っ当に働けと思うわけです。
penguaholic
秋葉原の一角はちょっとした歌舞伎町感というか客引き多すぎじゃねというかあんま歩きたくない感じはある。ただし駅のほうとかヨドバシまで来ると平気なので、ちょっと大げさ？という気もしないでもない
dreamyou
“秋葉、楽しいですが先の美人局的な行為の他に ・居酒屋の呼び込み ・カラオケの勧誘 ・時計詐欺 ・宗教勧誘 ・絵画商法（末広町寄） と危険が多々ありますのでくれぐれもご注意を。”
daybeforeyesterday
大紀元を受け取る以外では、あまり、足を止めないなあ、僕は それと、現実に被害が生じなければ、警察は動かない、というか、動き様はないが、随分と信頼されているのね
Ayrtonism
恐ろしい恐ろしい。男のスケベ心に付け込む美人局ほんと卑劣。まあ明らかに様子がおかしいんだろうけど。初対面の男の体をいきなり触るとかありえないもんな。
書籍『Webプロジェクトマネジメント標準』全文PDF無償公開 ｜2015 ｜ニュース ｜株式会社ロフトワーク
honeybe
あとでよむ / こういう物の登録用のメアドくらい皆持っているだろ？(各種ご案内が届くが殆ど見ない半休眠アカウント)
kamatamadai
PMBOKに基づくWebディレクションの管理手法
glassroad
落としたけど全然価値ないね。
m_m3zono
これはありがたい。
hogege
φ(･_･
資生堂の新ＣＭ 衝撃のラストにザワつくTL「プロすげえ」「パーカーの子だけは信じてたのに…」 - Togetterまとめ
ophites
だが、ちょっと待って欲しい。資生堂は、美少年が美少女になれる化粧品を提供しているに過ぎない。その点、はてなは、オッサンが美少女になれる増田を提供している。どちらが上かは明白ではないだろうか。
wbbrz
タネを探る目で見てしまったので一人目ですぐ気づいたが、不意打ちなら難しかっただろうな。種明かしの仕方がステキ。「逆さギター」という歌詞もぴったり合わせてるし。
white_cake
いろんなプロがすごい。メイクのプロ、化粧品開発のプロ、美形のプロ……プロ美形は別のタイプの美形にもなれるんやなあ……
linus_peanuts
かわいいは作れるんだなあ……っていうかそもそも素材がみんなかわいいな……(おっさんの発想)
ewq
骨格が明らかに男性なのでぱっと見でわかったけど確かにパーカーの子は女の子ぽい
『METAL GEAR SOLID』小島秀夫氏がコナミ退社、米国のザ・ニューヨーカー誌が報じる | AUTOMATON
karatte
なんだガセかよ「お問い合わせ頂いた小島の件でございますが、現在も社員として在籍しており、『METAL GEAR SOLID V: THE PHANTOM PAIN』の制作終了に伴い長期休暇に入っております」
michiki_jp
一連の騒動を見て、今後一切コナミのゲームは買わないと思った僕みたいなファンは多いのではないか。MGS、ウイイレ、パワプロ、ツインビーやゴエモン、色々と思い出があるが、本当にありがとうございました。
teteto
解き放たれて更なる飛躍をみせる小島秀夫を期待するが、心機一転で大規模ゲーム開発は難しい印象。どっかでみたTencentによるコジプロ買いが1番のシナリオかもしれない。
point2000
>競業避止義務が終了する12月を持ってして、小島氏は新たなスタジオを探す予定 海外のスタジオくらいしか引き受けてくれないんじゃないかな…いや、それも…
clonicluv
"競業避止義務が終了する12月を持ってして、小島氏は新たなスタジオを探す予定" 競業避止義務って、なんか違反ぽいイメージがあるが、どうなんだろう
“指示待ち社員”問題、カルビーはこう解決した：日経ビジネスオンライン
mr_yamada
やたらと細かいところまで仕切りたがり、何か提案すると欠点をあげつらい笑い者にして、なんでも抱え込んで吐き出さないくせに「俺の部下は自発的に何もしない」とボヤいてた上司はいた。
mouseion
社員に優しくても消費者に厳しいカルビー。内を大事にするなら外も同じ位大事にして欲しいものですね、量増やすとか。
ke-ta31
指示は、園長先生の思いつきしかなく、とりあえず回すので精一杯というのはあった。
ueno541130
同意。少数にすると精鋭が育つはその通り
daybeforeyesterday
儲かるびー
しっかりほうれい線を消すには？何歳からでも間に合うほうれい線を消す方法 ｜ 女性の美学
icecream1975
まだないけれど、これからほうれい線に気を付けなければと思います。
bispate
((φ(￣ー￣ )
mmzq
ほうれいせん…こわぁ
cjyu514
ほうれいせん
Ponyo78
ほうれい線
2016年は「SMAP」の一年だった。楽天の年間ランキングから、今年の“ヒット”を読み解く - それどこ
Zuboraben
笑えるほど保守的なんだけどこれは世界的な潮流で、新しいもの珍しいもののメッキが剥がれたという意味で悪いこととも言えない。AKBももはや保守側なんだろうけど、対局の小泉今日子ブランドも共存してて面白い。
hinail
SMAPの中でONE PIECE好きを自称しているのが、SMAP解散の決定打となったともいわれるキムタクなのが皮肉じみている
whiteskunk
このタイトルの広告記事でスマホからみたときにサムネイルが宇多田ヒカルなのギャグなんだろうか。
t_mina
確かに、SMAPで始まりSMAPに終わる年だったなぁ…
tsuboh0705
嵐もスゴイね。
【1食24円】糖質制限ダイエット版インゲンの黒胡麻和えレシピ～カロリーオフの秘密は砂糖と味醂をエリスリトールへ置き換え～ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
primavera-rose1108
エリスリトールは何にでも使えるんですね！胡麻和えにも今度使ってみます。
netalife
これも美味しそう～♪ 良くネタが付きませんね、凄い…！
daumaneko
この体型の変化はすごい！肥満の原因は糖質。
mitan_555
ラカント派です、どっちも良いですよね！
papiko8-l
ゴマすってますね〜(^ω^)
【調理用ハサミ】欲しかった物がやっと届きました！ - Rinのシンプル生活
akisan01
記事読んで、我が家のは本物か？！と思わず刻印確認してしまったー（笑）切れ味いいし、洗いやすい言うことなしの、キッチン鋏ですね。
kurashi-map
分解できるのっていいですね^^ハサミは毎日使うので、ちょっといいものを持ちたいです！
tomoiku21century
シンプルなデザイン性も機能性もいいハサミですね！
OHAMa
おしゃれで素敵です♪
singlesimple
おしゃれ！
楽天セールで購入したモノ＆おすすめ品（入学入園準備） - Rinのシンプル生活
tomoiku21century
お嫁さんが算数セット用もいっしょに購入してた。昔は小さなシールに一生懸命手書きやはんこで作っていたけど、今はかわいいシールになって売って、すごく便利ですよね(*^^*)
happy-ok3
お義母さまと温泉に入れてよかったですね。りん様の優しい心が、一番のお薬？元気のもとになると思います。
simplehome
いつも気になるセールですが参加したことがまだありません＞＜あんこう鍋の旅いいですね＾＾
watasinokurasi
雑穀米お安くなってるんですね！注文しなくちゃ〜！私もいよいよ生姜ココア始めようかな♪
sammbardaiku
お名前シールがお勧めですね(´Д｀)❤そんな丈夫なのがあるなんて！
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キノコ料理で「中毒」「廃人」とか言われるとパースーオリマ的にちょっとなー、と思ってしまう/アニメやラノベのタイトルに「鬼畜」「劣等」が入っても売れる今の時代って凄いなーとは思う
中毒だの廃人だのの謳い文句は食欲が失せるんだが定期的に使われるあたり気にする方が少ないのか
なんちゃってホタテ、ちょう気になる。作ろう。
なんちゃってホタテ美味しそう
これ絶対やってみたい。