らくけん
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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる
KoshianX
だいぶ前にもスクワットだけやってれば大丈夫って教わったんだけど、なかなか続けられないんだよな……。どうやって楽しみ見つけたらいいんだろこれ。
stumsky
へーへー。 毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
aceraceae
たった十五回、と思ってやってみるとけっこうキツイよね。
T_Tachibana
腰悪い人はスクワット注意な
luxsuperpoor
足腰強化しよ
適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
deneb-y
体重が落ちた要因は糖質制限に加え栄養不足だったと納得。糖質はおろかエネルギー・ビタミン・ミネラルも確実に足りてないかと。この食事を長期でやると血液データは評価が悪い方に転じるので、緩やかな回復を。
nobujirou
うーん。キャベツがいいのは腸内細菌のエサになるからなんですね。発酵食品が少ないかな。こんにゃくも腸まで届くからいいよ。食材には全部理論がある。言いたいことギガやまやま
raf00
食欲の沸かなさ的にはストイック低糖質よりもよほど修行っぽい…。キャベツ程度の糖質でキーキー言うのもちょっといかんね。穀物代替としては十分よね。
hiduki001
べビーチーズは試してみたいなあ。写真をのせるのは、おいしそうじゃないし女子力()の低さがばれてるのでうまくないよw
ok723
う…写真で損している気がする。内容はよかった！ダイエット中だから参考になりそうな所も。塩豆腐買ってみよー
「運動が嫌い」と思っている人は実は「学校の体育教育が嫌い」なだけかも？共感の声が多数集まるTL - Togetterまとめ
chig_ns
運動得意だったし体育も好きだった。高校のころはそれが誰かを抑圧しているなんて考えもしなかった / ある集団内の自尊心の総量は一定じゃないかと思ってる。自分が自信を持てているのは他人の自尊心を奪っているから
hhasegawa
かつて保守派を中心にして「運動会の順位をつけない徒競走」を攻撃する言説が行われたことがあった。ここで他人と優劣を比べる体育教育の害を主張している手合いのなかには、よもやそこに乗っていた人間はいまいな？
electrolite
ちとずれるが、未だに体格や適正を無視した制服、整列・行進、議論しない授業などの軍隊由来の画一教育な先進国は日本くらい。ブサヨのお花畑じゃないが実社会で役に立っていない教育が生き延びていることに驚愕する
Ayrtonism
皇居の周り走ってる人って、20代の人は本当に運動がずっと得意だった、って感じの人が多い。のんびり走ってる人は40代メイン。それだけ、学校の体育で植え付けられたイメージが抜けるには時間がかかると思う。
jou2
全然関係無い事言うけど、ファミコンの授業とか妄想した事あるよね。まぁ、パソコンの授業ならあったけど。武道系の授業やサッカーでほどほどに活躍できてたからそこまで悪い思い出ないけどバスケは嫌いだったなぁ
エンジニアがデザイン入門書を3冊買ってみたのでメモと雑感 - エンジニアをリングする
tpro
入門しないでデザインができる本がほしいのだよ。テンプレートはデザイナー用の静的サイト向けのものばかりで、エンジニアには使いにくいのだよ。
aoiasaba
ノンデザイナーズ・デザインブックはイマイチっていうのわかる！理論自体はいいのにね。
kgrock
エンジニアがデザイン入門書を3冊買ってみたのでメモと雑感
to_tu
デザインの本もどれかから読み始めよう
unsoluble_sugar
ブログ名がとても良い
いきなりだがお前らに健康でいて欲しい気がするからビタミンの話とかする - 米しか無いならおにぎりにしたらいい
xevra
この手の記事は読むとサプリとか飲み始めちゃう奴が出るのが難点。サプリは効かないという研究結果も出てるし、逆にサプリに依存して食生活が荒れるので危険。野菜中心の食生活を送るのが王道。
nine-tail
結論でびしっと締めてくれる良記事。私はビタミンB!不足に悩まされている感じ。
tsuki-rs
１日に２日分のビタミン摂取してるから調子が良い。
hitamu
いつもと違う感じのお米くんの記事
konayuki358
なるほどなるほど。
日本はかつてない「安売り」の時代に入った｜君はどこにでも行ける｜堀江貴文｜cakes（ケイクス）
odbc
コスパJAPAN。 クレーマーの意見が強すぎるのも【質は良くて値段は安い、が当たり前】って方向にばかり進みすぎてるのかなぁとか思う。 ［今だけ無料］日本はかつてない「安売り」の時代に入った｜堀江貴文 @takapon_jp
ninosan
ず～～～～～っと前から書いているけど日本の会社って「足を引っ張るのが内部にいる」ことが多すぎるんだよ。それに比べたら客がわがままいうのは全然可愛いものだ。この謎の減少が延々続いた末路がこの有様だろう。
piripenko
良いホリエモン。読んでおいたほうがいい分析。「貧乏に慣れておけ」ってほんとのことだし、そこはみんなが覚悟する方向にゆるやかにシフトするのがいいんじゃないかと思ってる。貧乏なりにできることあるじゃん。
fatpapa
アジアの高所得層はモデル的に格差当然リスク補償無しのアメリカンドリーム型成金ゆえ文化レベル等単純比較はできない。それふまえた上で日本優越意識の危機的状況や自国に閉じこもるのはやめろって提言には同意
mayumiura
“日本人のほとんどは、世界でもトップクラスの豊かな生活を享受できていると、まだ思いこんでいる。実質の経済レベルは、いまやアジアの中堅かやや下の国と、同じレベルになりつつあるという認識がない。”
フリースタイルダンジョンについて思うこと - 病める無限の芸術の世界
tacticslife
註釈も含めて全部読んでも分からない部分は多いが、紹介されている『みんなちがって、みんないい』はスゲー曲だったｗhttps://www.youtube.com/watch?v=Mqb5YGZJ0x0 でもこれも、元ネタというかアーチストを知らないと分からんｗｗ
kei_1010
ラップは嫌いじゃないしm-floとか大好きなんだけど、これは何が良いのか全くわからなくて困惑する。 もしかしてあんな悪口の応酬みたいなのをカッコ良いと思えないと入れないのかな？
WALKING43
アツい。この記事からの良い反響が、また別の何かに繋がっていくかもしれないと思うと、言葉の力って大きいよなぁと思う。
baba_jdl
アツい記事。日本語ラップがダサいとか言ってる人がまだいるのか…
bigburn
自動生成ダンジョンRPGの話じゃなかった
orangewind
自分で挽いて飲んだ方が美味しいんだろうな～とは思いながら、挽くのは面倒くさい。挽いてもらった少量の粉をフィルターで煎れる。余りは冷凍庫に入れて騙し騙し飲むというのが初心者のやり方では無いか？と思った。
kiku-chan
ちなみに、メリタとカリタでは淹れ方がぜんぜん違うので気をつけましょうhttp://plaza.rakuten.co.jp/Mandheling/diary/200503040000/
kirara_397
良い店見つけて豆ゲットしたのはいいけど、ちゃちい珈琲メーカーで淹れたら香りも味も飛んじゃったよファーック！！
ore_de_work
ネスプレッソ...... ( ；∀；)
loca1982
おいしいコーヒーの淹れ方
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キノコ料理で「中毒」「廃人」とか言われるとパースーオリマ的にちょっとなー、と思ってしまう/アニメやラノベのタイトルに「鬼畜」「劣等」が入っても売れる今の時代って凄いなーとは思う
中毒だの廃人だのの謳い文句は食欲が失せるんだが定期的に使われるあたり気にする方が少ないのか
なんちゃってホタテ、ちょう気になる。作ろう。
なんちゃってホタテ美味しそう
これ絶対やってみたい。