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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる
KoshianX
だいぶ前にもスクワットだけやってれば大丈夫って教わったんだけど、なかなか続けられないんだよな……。どうやって楽しみ見つけたらいいんだろこれ。
stumsky
へーへー。 毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
aceraceae
たった十五回、と思ってやってみるとけっこうキツイよね。
T_Tachibana
腰悪い人はスクワット注意な
luxsuperpoor
足腰強化しよ
適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
deneb-y
体重が落ちた要因は糖質制限に加え栄養不足だったと納得。糖質はおろかエネルギー・ビタミン・ミネラルも確実に足りてないかと。この食事を長期でやると血液データは評価が悪い方に転じるので、緩やかな回復を。
nobujirou
うーん。キャベツがいいのは腸内細菌のエサになるからなんですね。発酵食品が少ないかな。こんにゃくも腸まで届くからいいよ。食材には全部理論がある。言いたいことギガやまやま
raf00
食欲の沸かなさ的にはストイック低糖質よりもよほど修行っぽい…。キャベツ程度の糖質でキーキー言うのもちょっといかんね。穀物代替としては十分よね。
hiduki001
べビーチーズは試してみたいなあ。写真をのせるのは、おいしそうじゃないし女子力()の低さがばれてるのでうまくないよw
ok723
う…写真で損している気がする。内容はよかった！ダイエット中だから参考になりそうな所も。塩豆腐買ってみよー
「キミの赤ちゃん見たい、産んでくれ！」 コストがわかればの話だが… - 発育ステイタス ”少子化撲滅ジャポン”
Shin-JPN
少子化が経済状況だけの問題なら40年前に始まってるはずがない。根本は非婚化と晩婚化で、それを「金が無いせい」というなら昔の若者はもっと貧しいわけで。結局、経済を主因と考えていては絶対に解決しない問題。
skgctom
自立可能な程度に健常な子供が産まれて、なおかつ育児期に夫婦関係が破綻しない事前提のお話ですよね、これ。
s-tomo
苦労して育てても仕事がないんじゃないかという点が気にならなくもないです。
komo-z
初めて知りました、積極的に宣伝してほしい情報ですね！
narwhal
訓読すると、少子化ハジャポンヲ撲滅ス。
ヨルダン戦を現地ゴール裏から観戦したサポの敗因分析が素晴らしいと話題 : footballnet
komamix
長友も本田もメンタル強そうだけど鼓舞するイメージはそんなに無いけどな／特に長友はラテン系なイメージ。乗ってる時は手がつけられないけど落ちるときは落ちる。こういう状況に強いのはラテンよりドイツだよね
shioki
"いつもなら、こういった窮地に追い込まれた状況下でチームの精神的な支柱となるのは、「Ｗ杯優勝」を公言している本田と長友の2人だったように思います"
akawi
長谷部は整えた。ムードメイカーはマジ大事だけどほとんど天性のものだからなー
sika2
そうかなぁという印象。遠藤とかうっちーとかいっつもあんな感じじゃん。
hiroqli
いまのアビスパにもこういう人材いるかな？
「一部のサポーター」という表現はサッカー場を危険に見せるだけなので止めたいと思った件。 : スポーツ見るもの語る者〜フモフモコラム
ken_wood
>まず「★★★★★サポーター」という集団をイメージして、それを非難することが無意味。サポーターはあくまでも「客」。「★★★★★」の構成員や関係者ではないのです。それを「★★★★★」に紐づけて非難しても
nrtm
このへんは他のジャンルについても言えそうだな。鉄とか '「一部のサポーター」という表現はサッカー場を危険に見せるだけなので止めたいと思った件。 : スポーツ見るもの語る者～フモフモコラム'
A-WING
たぶん威力業務妨害罪に該当して、現行犯だから、その場で注意して、もし逃げようとしたら、一般の人でも逮捕できる。その後警察呼んで引き渡せばOK。
knjname
人が集まるところを作ったら警備置くのは義務みたいなもんです。そうじゃなければそこはただの危ない無法地帯。
masa_bob
ここら辺は撮り鉄問題を皮切りとしてネット論壇でブームになりそうな予感
2014-03-03開幕戦の「もめごと」に思うこと - FC東京でいってみよう
augsUK
このタイプは野球観戦でもいるからなあ。日ハム－巨人戦で喧嘩してた。/サッカーはサポーターって言う言葉に人生かけてる人の一部は本当に怖いな。プレミアみたいに入場料上げれば解決する気もするけどそれもなあ。
popoi
自分は、 #サッカー に多少の興味は有っても、金を出して試合を見に行く事は一生無いと考える。「応援団は紳士たれ」を弁えぬ輩には近付きたくない。 #犯罪 #スポーツ #心理
team_overtake2
サポーター歴の長さとか、東京愛の深さなんてどうでもいい。どう楽しむのか、どう楽しめるのか、その幅の広さが大切なんだ。
tripleflat
「すべてのジャンルはマニアが潰す」の一例。でもそれを正そうとするマニアもいるんだね。お疲れ様です。
tokoroten999
「力づくでゴール裏から外へと連れ出した」何をおやりになられたんですかね……
サッカーから暴力を根絶するためにブラジルで編み出された秘策とは？ - GIGAZINE
yoshikogahaku
この発想は重要だと思う。人間はホンマに獣レベルに近いことしか分からんのやから、色んなもんと互いに物理で近く暮らすか、そうでなければ何も分かってないことに自覚的でないとあかん。
surumeno13
アウェイサポーターとのペア席導入、サポーターの母親をセキュリティガードとして雇うなど。ｶｱﾁｬﾝには勝てまい…
takehito-chun
ひええ。こんな試みがあったの知らなかった…。これはこれでなんかちがうような気も。
shun_y
信じるものは違えど、同じ種だし。うまいことやれるさ
ajyax-marumen
いやー俺は無理だな。
ドメサカ板まとめブログ : 4年ぶりの横浜FM対大分で恒例のダンマク合戦
akillertwit
4年ぶりの横浜FM対大分で恒例のダンマク合戦 - ドメサカ板まとめブログ
kenichioride
「凄いのは指原だけ」って、このことだったのか！
sutoh_robot
凄いのは指原だけ。大分カワイソスw
despair0906
こういう関係いいなぁ
inulab
キレイな煽り合い
本当に洒落にならない99％治る腰痛の治し方 - ドラねこ読書日記
bfox
これが良いか悪いか別にしてさ、こういう整骨院的なとこ行って、めちゃくちゃにされた状態で整形外科来て治してくれって言ってきて、もっと早く来てくれれば良かったのにって症例が多すぎるんだよな。
Ni-nja
肩こりを３秒で治す、みたいなのと同じかも。骨の位置を考えて正しい位置になるよう筋肉を伸ばしたらコリがとれる、みたいな
iww
長年困ってる人なら、今更さらに半年騙されたところで大した問題にはならないし いいかもしれない
sky-graph
膝の本もあるのか。半信半疑だけど、読んでみたい。あと医者の意見も聴きたい
uchimata
やってみる。30年のヘルニア生活が多少ましになれば。
「運動が嫌い」と思っている人は実は「学校の体育教育が嫌い」なだけかも？共感の声が多数集まるTL - Togetterまとめ
chig_ns
運動得意だったし体育も好きだった。高校のころはそれが誰かを抑圧しているなんて考えもしなかった / ある集団内の自尊心の総量は一定じゃないかと思ってる。自分が自信を持てているのは他人の自尊心を奪っているから
hhasegawa
かつて保守派を中心にして「運動会の順位をつけない徒競走」を攻撃する言説が行われたことがあった。ここで他人と優劣を比べる体育教育の害を主張している手合いのなかには、よもやそこに乗っていた人間はいまいな？
electrolite
ちとずれるが、未だに体格や適正を無視した制服、整列・行進、議論しない授業などの軍隊由来の画一教育な先進国は日本くらい。ブサヨのお花畑じゃないが実社会で役に立っていない教育が生き延びていることに驚愕する
Ayrtonism
皇居の周り走ってる人って、20代の人は本当に運動がずっと得意だった、って感じの人が多い。のんびり走ってる人は40代メイン。それだけ、学校の体育で植え付けられたイメージが抜けるには時間がかかると思う。
jou2
全然関係無い事言うけど、ファミコンの授業とか妄想した事あるよね。まぁ、パソコンの授業ならあったけど。武道系の授業やサッカーでほどほどに活躍できてたからそこまで悪い思い出ないけどバスケは嫌いだったなぁ
エンジニアがデザイン入門書を3冊買ってみたのでメモと雑感 - エンジニアをリングする
tpro
入門しないでデザインができる本がほしいのだよ。テンプレートはデザイナー用の静的サイト向けのものばかりで、エンジニアには使いにくいのだよ。
aoiasaba
ノンデザイナーズ・デザインブックはイマイチっていうのわかる！理論自体はいいのにね。
kgrock
エンジニアがデザイン入門書を3冊買ってみたのでメモと雑感
to_tu
デザインの本もどれかから読み始めよう
unsoluble_sugar
ブログ名がとても良い
いきなりだがお前らに健康でいて欲しい気がするからビタミンの話とかする - 米しか無いならおにぎりにしたらいい
xevra
この手の記事は読むとサプリとか飲み始めちゃう奴が出るのが難点。サプリは効かないという研究結果も出てるし、逆にサプリに依存して食生活が荒れるので危険。野菜中心の食生活を送るのが王道。
nine-tail
結論でびしっと締めてくれる良記事。私はビタミンB!不足に悩まされている感じ。
tsuki-rs
１日に２日分のビタミン摂取してるから調子が良い。
hitamu
いつもと違う感じのお米くんの記事
konayuki358
なるほどなるほど。
日本はかつてない「安売り」の時代に入った｜君はどこにでも行ける｜堀江貴文｜cakes（ケイクス）
odbc
コスパJAPAN。 クレーマーの意見が強すぎるのも【質は良くて値段は安い、が当たり前】って方向にばかり進みすぎてるのかなぁとか思う。 ［今だけ無料］日本はかつてない「安売り」の時代に入った｜堀江貴文 @takapon_jp
ninosan
ず～～～～～っと前から書いているけど日本の会社って「足を引っ張るのが内部にいる」ことが多すぎるんだよ。それに比べたら客がわがままいうのは全然可愛いものだ。この謎の減少が延々続いた末路がこの有様だろう。
piripenko
良いホリエモン。読んでおいたほうがいい分析。「貧乏に慣れておけ」ってほんとのことだし、そこはみんなが覚悟する方向にゆるやかにシフトするのがいいんじゃないかと思ってる。貧乏なりにできることあるじゃん。
fatpapa
アジアの高所得層はモデル的に格差当然リスク補償無しのアメリカンドリーム型成金ゆえ文化レベル等単純比較はできない。それふまえた上で日本優越意識の危機的状況や自国に閉じこもるのはやめろって提言には同意
mayumiura
“日本人のほとんどは、世界でもトップクラスの豊かな生活を享受できていると、まだ思いこんでいる。実質の経済レベルは、いまやアジアの中堅かやや下の国と、同じレベルになりつつあるという認識がない。”
フリースタイルダンジョンについて思うこと - 病める無限の芸術の世界
tacticslife
註釈も含めて全部読んでも分からない部分は多いが、紹介されている『みんなちがって、みんないい』はスゲー曲だったｗhttps://www.youtube.com/watch?v=Mqb5YGZJ0x0 でもこれも、元ネタというかアーチストを知らないと分からんｗｗ
kei_1010
ラップは嫌いじゃないしm-floとか大好きなんだけど、これは何が良いのか全くわからなくて困惑する。 もしかしてあんな悪口の応酬みたいなのをカッコ良いと思えないと入れないのかな？
WALKING43
アツい。この記事からの良い反響が、また別の何かに繋がっていくかもしれないと思うと、言葉の力って大きいよなぁと思う。
baba_jdl
アツい記事。日本語ラップがダサいとか言ってる人がまだいるのか…
bigburn
自動生成ダンジョンRPGの話じゃなかった
【愛用歴15年】背中のコリ・胃の疲れに効果大…「中山式快癒器」自宅で一人で”ギューッ”と押圧 - ハルコ日和
peco_poco3408
こちらよりも古い型を使っております。おそらく15年以上経つかと…。中山式快癒器良いですよ。これでも解消しないときは整体にGOですね。
haruko416
私が小学生の頃から新聞広告に載っていました…「お年寄りがつかうもの」…というイメージでしたが、年齢問わず使えます^^
mame_koo
快癒器を知らなかった。名前からして気持ちよさそう～。
sankappa
そういえば実家にあった
pokonan
ファービーに見えた
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キノコ料理で「中毒」「廃人」とか言われるとパースーオリマ的にちょっとなー、と思ってしまう/アニメやラノベのタイトルに「鬼畜」「劣等」が入っても売れる今の時代って凄いなーとは思う
中毒だの廃人だのの謳い文句は食欲が失せるんだが定期的に使われるあたり気にする方が少ないのか
なんちゃってホタテ、ちょう気になる。作ろう。
なんちゃってホタテ美味しそう
これ絶対やってみたい。