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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる
KoshianX
だいぶ前にもスクワットだけやってれば大丈夫って教わったんだけど、なかなか続けられないんだよな……。どうやって楽しみ見つけたらいいんだろこれ。
stumsky
へーへー。 毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
aceraceae
たった十五回、と思ってやってみるとけっこうキツイよね。
T_Tachibana
腰悪い人はスクワット注意な
luxsuperpoor
足腰強化しよ
適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
deneb-y
体重が落ちた要因は糖質制限に加え栄養不足だったと納得。糖質はおろかエネルギー・ビタミン・ミネラルも確実に足りてないかと。この食事を長期でやると血液データは評価が悪い方に転じるので、緩やかな回復を。
nobujirou
うーん。キャベツがいいのは腸内細菌のエサになるからなんですね。発酵食品が少ないかな。こんにゃくも腸まで届くからいいよ。食材には全部理論がある。言いたいことギガやまやま
raf00
食欲の沸かなさ的にはストイック低糖質よりもよほど修行っぽい…。キャベツ程度の糖質でキーキー言うのもちょっといかんね。穀物代替としては十分よね。
hiduki001
べビーチーズは試してみたいなあ。写真をのせるのは、おいしそうじゃないし女子力()の低さがばれてるのでうまくないよw
ok723
う…写真で損している気がする。内容はよかった！ダイエット中だから参考になりそうな所も。塩豆腐買ってみよー
【東大卒エリート記者が指折りの日本酒蔵元に】「米も酵母も秋田産」「添加物一切ナシ」の酒造りに込めた美学～新政酒造・佐藤祐輔氏～ - リクナビNEXTジャーナル
mickn
東大卒で酒造というとこちらも連想 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%AD%A6%E9%87%8D%E6%9C%AC%E5%AE%B6%E9%85%92%E9%80%A0
shijuushi
勝手な印象で申し訳ないが、中学時代「本にばかりふけって」いたのに、大学時代に入ってからマーク・トゥエインやサリンジャーって凄く違和感がある。
peco_poco3408
経歴云々はさておき、秋田の日本酒業界の若手の活動はここ最近すごいと思う。県内でイベントも盛んだし。
zaikabou
ごく最近の売り方見てると、んー、と思わなくもないが
aliliput
あっ新政さんだっひゃっほい
今が旬！春キャベツたっぷりの美味しくて美容にも良いレシピ15選 | LIQ (ライク)
peco_poco3408
春キャベツって甘くて美味しいんだよね。アンチョビ入り春キャベツのパスタが無性に食べたい！こんなにレシピがあると助かる(*ﾟ▽ﾟ*)
hajime0329
春キャベツで「とんぺい焼き」も間違いなく美味しいですよ～。
akoakoty
春キャベツは美味しいですよね～たくさん食べたい！
comogawa
ダイエットにキャベツレシピを取り入れよう
ueda678
キャベツ、肌にもいいし大好き！
ダイエット中の食事前に食べる！野菜スープで痩せる方法とレシピ ｜ 女性の美学
hikarinoatelier
スープにすると野菜がいっぱい取れるし、これからの季節は体がポカポカ温まるしいい事づくし♪
mmzq
野菜スープは確かにいいよね。温かいから満腹感も
heartbook
身体にいい食べる順番ってのがあるんだってね。
rmomu
やってみよう
sachisachii
トマトスープ
filinion
普通に「不足しがちな栄養素の補助」としてなら当然効果あるだろうけど、米国には「ビタミンを飲めばガンにはならず白内障も治り、山ほどジャンクフードを食っても大丈夫」とかいう一派がいるからこういう警鐘が…。
memento
「効果のないサプリメントに浪費するのはやめ、果物や野菜、ナッツ類、豆類、低脂肪の乳製品などの食品を食べて運動すべき」サプリメントが意味ないなら、食品の栄養素も意味なさそうだけど。質が違うという主張？
electrolite
国民皆保険じゃないアメリカではサプリに頼らざるを得ない現実があって、実際良いサプリも安く買える。そんな中製薬業界がスポンサーの研究（やらないと他の研究費がもらえない）の結果は簡単に想像がつく。
sumiretanpopoaoibara
フィラデルフィア小児病院で、患者のサプリメント摂取に対して、病院が免責を求めるというのに驚いた。「奇跡の水」が如く、藁をもすがる思いでサプリを与え続ける親の姿が容易に想像できて身震い。
lets_skeptic
基本的には何かに「効く」ことを期待して飲むもんじゃない。じゃあなぜ飲むか？→飲む必要がない。一般人としてはそんな程度の認識で十分だと思いますけど。当然例外はあるけど。例外は例外。
肌汚いやつはビオチン療法やれ！すげー美肌になるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ダイエット速報＠2ちゃんねる
kozokaeru
“サプリメントのビオチン（ビタミンＢの一種）と整腸剤とビタミンＣを一緒に飲むだけ”
k71360274
これステルスっていうの？隠す気ゼロじゃん。普通の宣伝と言っていいのでは…
lluvias
2chではマーケティング活動や広告全てをステマという。
kane_to_onna
こういうのステマっぽく感じてしまう
weissbier
なぜ狼でこんな話題が…。
“「サプリメントは効果なし」記事の不勉強 - 米国統合医療ノート
yasudayasu
BLOGOSの著者である「サステナブルビジネス専門家」は医学は専門外なのでしょう。論説と研究論文の区別も知らず、大元の論文にあたることもないまま、3論文の本来の主旨を歪めた内容を広める結果になりました。
Akimbo
「有意差はないけど差はある」まで読んで眉に唾をつけた。有意差がないけど差はある、でも実はこの研究は信用ならない、と、悲しくねじれた論理で擁護しなければならないくらいサプリ有効論は根拠薄弱なのだろう。
t-saku31
１次ソースにあたることがどれほど大事かが分かる事例。出来れば臨床試験がどのような背景で行われたかも調べたほうがいい。「ある結論」に導く為に行われた臨床試験が散見されるからね
weareover
サプリもものによるだろうけど、自分の人体実験場は効果あるってのは自信持って言える。マルチビタミン、プロテイン、亜鉛、鉄あたりはおすすめ。
cms_k
記事もあれだったけど論文自体もあまり意味のないやつだったってことかね。こういうのって研究デザイン考えるの難しそうだよねぇ。
エビリファイが全米で売上No1の薬剤になった : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
nekora
そいえばサカタクも最近飲んでるそうな。 http://twitter.com/y_arim/status/529260002750365696
still_alive
ちなみに、エビリファイ特許が14年中に切れる大塚製薬は、減収必至で今年が正念場。
call_me_nots
大塚製薬としては10月中にアメリカでのパテントが切れるのね
sekirei-9
貴重な情報だけどアメリカDisが凄いなw
mabots
エビリファイ
アミノ酸「システイン」で糖尿病招く恐れ 東大が確認 ：日本経済新聞
yutaka77777
日本経済新聞 コンテンツ一覧 ■東京大学 村田昌之教授らはサプリメントや医薬品に使われるアミノ酸の一種「システイン」が膵臓（すいぞう）の機能を下げ、糖尿病を引き起こす恐れがあることを突き止めた。マウス
Taro416
わざわざサプリメントとして飲む必要はなさそうな。 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail618.html
djkaz
二日酔い対策でハイチオールCや同等の薬を飲んでるけど、糖尿病の恐れだとは・・・((((；ﾟДﾟ))))
inulab
香川で糖尿病率高いのってこれのせいだったりして
nitino
“システイン”ひえー
【エビオス錠】亜鉛サプリを服用すると、精液の量と射精時の快感が激増する｜鳥取の社長日記
komamix
そもそもあんな錠剤を10錠も毎食後のめる人は胃腸なんか悪く無いと思うんだ。めっちゃ固くて胃もたれするぞ（試した経験あり
ysync
オナ禁とセットだからこそ効く気がするんだが。機能向上は別にしても量は増える気がする。
jou2
亜鉛は味覚が衰えてる状態にも効果あったりするから自然に買えるよ
chiusagi
っていうか１回１０錠も飲むことを初めて知ったのだが
betchi13120901
亜鉛のサプリは女性用途ばかりだと思ってた。
gcg00467
シャンプーも石鹸もあるが，シャンプーは高い? 送料無料は4000円から
daisuke000
健康目がショップ！最強のオンラインドラッグストア
nabinno
Congratulation!
akaHIROMIX
健康第一だよ
hideki1225
メンズコスメ
アイラブサイエンス : 不眠症の人に朗報！「アスタキサンチン」と「亜鉛」の同時摂取で夜はぐっすり？
toshi19650104
アスタキサンチンに高睡眠効果 アスタキサンチンというと、ノーベル化学賞を受賞したオーストリアの生化学者、リヒャルト・クーンらによって1938年に発見されたカロテノイド。高い抗酸化作用で知られている。 アスタキ
powerbreathing
『マウスの体重1gあたり「アスタキサンチン46mgと亜鉛73mg」』はおかしいだろうと思って富士フィルムのサイトを見たら『1kgあたり』でした。いや、それでも多すぎだろうと。。。
asutakisantin
アスタキサンチンと亜鉛は、同時にサプリメントで摂りたいと思います。最近、なかなか寝れないので困っていました。効果があるか楽しみです・・・。
nGokMsK
冬場の鮭と牡蠣の鍋最高ってか。 / ちなみにドラッグストアにあるピュアスマイルのマスクも鮭と牡蠣が追加されてた。
arai0903
アスタキサンチンについて調べていたら、こんな記事を見つけました！
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キノコ料理で「中毒」「廃人」とか言われるとパースーオリマ的にちょっとなー、と思ってしまう/アニメやラノベのタイトルに「鬼畜」「劣等」が入っても売れる今の時代って凄いなーとは思う
中毒だの廃人だのの謳い文句は食欲が失せるんだが定期的に使われるあたり気にする方が少ないのか
なんちゃってホタテ、ちょう気になる。作ろう。
なんちゃってホタテ美味しそう
これ絶対やってみたい。