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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる
KoshianX
だいぶ前にもスクワットだけやってれば大丈夫って教わったんだけど、なかなか続けられないんだよな……。どうやって楽しみ見つけたらいいんだろこれ。
stumsky
へーへー。 毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
aceraceae
たった十五回、と思ってやってみるとけっこうキツイよね。
T_Tachibana
腰悪い人はスクワット注意な
luxsuperpoor
足腰強化しよ
適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
deneb-y
体重が落ちた要因は糖質制限に加え栄養不足だったと納得。糖質はおろかエネルギー・ビタミン・ミネラルも確実に足りてないかと。この食事を長期でやると血液データは評価が悪い方に転じるので、緩やかな回復を。
nobujirou
うーん。キャベツがいいのは腸内細菌のエサになるからなんですね。発酵食品が少ないかな。こんにゃくも腸まで届くからいいよ。食材には全部理論がある。言いたいことギガやまやま
raf00
食欲の沸かなさ的にはストイック低糖質よりもよほど修行っぽい…。キャベツ程度の糖質でキーキー言うのもちょっといかんね。穀物代替としては十分よね。
hiduki001
べビーチーズは試してみたいなあ。写真をのせるのは、おいしそうじゃないし女子力()の低さがばれてるのでうまくないよw
ok723
う…写真で損している気がする。内容はよかった！ダイエット中だから参考になりそうな所も。塩豆腐買ってみよー
【疲労回復レシピ】かつおのたたきとアボカドのあつあつガーリックオイル掛け - 疲れていたらかわいくないぞ
ohg0524
こんな時間に見るんじゃなかった…カツオもアボカドも大好き！！
A1riron
美味しくないわけがない！（笑）夜食テロ過ぎた！！（笑）
tanabota5388simofuri
美味しそう！カツオのたたき買ったら作ってみます♪
yunbox
今日の晩ごはんは、コレにします(^^)：
class-11-design
美味しいにきまってます！この組み合わせ。
抹茶スイーツ、起源は軍用サプリ 憩いの味に隠れた歴史 : 京都新聞
frothmouth
“「本府特産ノ碾茶（てんちゃ）ヲ航空、潜水艦乗員、学生ノ勉学等ノ疲労ノ回復ニ資スル目的ヲ以（もっ）テ抹茶ニ砂糖ノ如（ごと）キ甘味剤其他（そのた）ノ適量ヲ加ヘテ混和シ錠剤トナシ…」 今年設立９０年を迎え
paravola
お茶は『平和産業』と言われて従業員が根こそぎ軍に引っ張られ...苦境の業界は抹茶がもつ覚醒作用などの効能を軍部に力説した
betelgeuse
「抹茶錠」は1937年開発→1943年に陸軍規則→改良して糖衣錠へ、粉茶「Ｃ豊抹」も作られたという内容
c_shiika
"あらゆる菓子を緑色に染め" この言い回し、忌まわしい感じがするw
morimori_68
復元したら意外と受けるのではないか。
ヤシ酒飲むチンパンジー、進化理論解明の手がかりに 研究 写真1枚 国際ニュース：AFPBB News
agrisearch
「我々の先祖はアルコールを代謝することで、地面に落ちて発酵した果物類を食べることができるようになったとされ、その結果、貴重なカロリーおよびビタミン類の摂取源をさらに獲得したと考えられている」
kasoken
アルコール分解する遺伝子を持たぬチンパンジーが「付き合い悪い」といじめられていないと良いのだが/アルコール発酵の食品を摂取できるほうが生存に有利なのか
You-me
なるほどね。アルコール発酵しちゃってる果物とかでも食べられることが生存に有利。なるなる。
pollyanna
NHKで福山雅治さんが味見してしまいそうな
bean_hero
ヤケ酒に空目
filinion
普通に「不足しがちな栄養素の補助」としてなら当然効果あるだろうけど、米国には「ビタミンを飲めばガンにはならず白内障も治り、山ほどジャンクフードを食っても大丈夫」とかいう一派がいるからこういう警鐘が…。
memento
「効果のないサプリメントに浪費するのはやめ、果物や野菜、ナッツ類、豆類、低脂肪の乳製品などの食品を食べて運動すべき」サプリメントが意味ないなら、食品の栄養素も意味なさそうだけど。質が違うという主張？
electrolite
国民皆保険じゃないアメリカではサプリに頼らざるを得ない現実があって、実際良いサプリも安く買える。そんな中製薬業界がスポンサーの研究（やらないと他の研究費がもらえない）の結果は簡単に想像がつく。
sumiretanpopoaoibara
フィラデルフィア小児病院で、患者のサプリメント摂取に対して、病院が免責を求めるというのに驚いた。「奇跡の水」が如く、藁をもすがる思いでサプリを与え続ける親の姿が容易に想像できて身震い。
lets_skeptic
基本的には何かに「効く」ことを期待して飲むもんじゃない。じゃあなぜ飲むか？→飲む必要がない。一般人としてはそんな程度の認識で十分だと思いますけど。当然例外はあるけど。例外は例外。
肌汚いやつはビオチン療法やれ！すげー美肌になるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ダイエット速報＠2ちゃんねる
kozokaeru
“サプリメントのビオチン（ビタミンＢの一種）と整腸剤とビタミンＣを一緒に飲むだけ”
k71360274
これステルスっていうの？隠す気ゼロじゃん。普通の宣伝と言っていいのでは…
lluvias
2chではマーケティング活動や広告全てをステマという。
kane_to_onna
こういうのステマっぽく感じてしまう
weissbier
なぜ狼でこんな話題が…。
“「サプリメントは効果なし」記事の不勉強 - 米国統合医療ノート
yasudayasu
BLOGOSの著者である「サステナブルビジネス専門家」は医学は専門外なのでしょう。論説と研究論文の区別も知らず、大元の論文にあたることもないまま、3論文の本来の主旨を歪めた内容を広める結果になりました。
Akimbo
「有意差はないけど差はある」まで読んで眉に唾をつけた。有意差がないけど差はある、でも実はこの研究は信用ならない、と、悲しくねじれた論理で擁護しなければならないくらいサプリ有効論は根拠薄弱なのだろう。
t-saku31
１次ソースにあたることがどれほど大事かが分かる事例。出来れば臨床試験がどのような背景で行われたかも調べたほうがいい。「ある結論」に導く為に行われた臨床試験が散見されるからね
weareover
サプリもものによるだろうけど、自分の人体実験場は効果あるってのは自信持って言える。マルチビタミン、プロテイン、亜鉛、鉄あたりはおすすめ。
cms_k
記事もあれだったけど論文自体もあまり意味のないやつだったってことかね。こういうのって研究デザイン考えるの難しそうだよねぇ。
エビリファイが全米で売上No1の薬剤になった : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
nekora
そいえばサカタクも最近飲んでるそうな。 http://twitter.com/y_arim/status/529260002750365696
still_alive
ちなみに、エビリファイ特許が14年中に切れる大塚製薬は、減収必至で今年が正念場。
call_me_nots
大塚製薬としては10月中にアメリカでのパテントが切れるのね
sekirei-9
貴重な情報だけどアメリカDisが凄いなw
mabots
エビリファイ
アミノ酸「システイン」で糖尿病招く恐れ 東大が確認 ：日本経済新聞
yutaka77777
日本経済新聞 コンテンツ一覧 ■東京大学 村田昌之教授らはサプリメントや医薬品に使われるアミノ酸の一種「システイン」が膵臓（すいぞう）の機能を下げ、糖尿病を引き起こす恐れがあることを突き止めた。マウス
Taro416
わざわざサプリメントとして飲む必要はなさそうな。 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail618.html
djkaz
二日酔い対策でハイチオールCや同等の薬を飲んでるけど、糖尿病の恐れだとは・・・((((；ﾟДﾟ))))
inulab
香川で糖尿病率高いのってこれのせいだったりして
nitino
“システイン”ひえー
else
体温を上げることによって免疫力が上がるのは有名だけど36.5℃と37.5℃で免疫能力が５倍～６倍も違うという実験結果もあるんやって。 体温って大事で、ガン細胞ですら39.3℃で死滅するんやで。(35℃が活発らしい) 赤ち
AyeBee_TY
ひきはじめに葛根湯をがっつり飲む。ポカリ大量摂取＆ビタミンC散剤をみかんの缶詰と一緒に。ビタミンCの効果は不明だけど、どんだけ飲んでもデメリット無いからとりあえず飲んでおく。布団かぶって暖房30度。
y2_naranja
「葛根湯は唯一の「風邪を治すための薬」らしいで。」違うよ。西洋医学の先生も勘違いしてるけど、副作用も適用も色々あるし、そんな単純な薬じゃない。心臓か腎臓が悪い人は飲んじゃだめだし
garamani1983
熱いお風呂に短時間つかり体をきれいにし、うがいを何回でも繰り返し、清潔な寝床で暖かくして長く寝ます。夏に採れた柚子のしぼり汁を冷凍してあるので炭酸水で割って飲みます。
say-01
14日の追記、というか、間違っていて訂正したことは記事の頭に置くといいんじゃないかなあ。スマホだと最後まで辿り着かないこともあるし命に関わることだし。
ジュースは身体に極めて悪影響を及ぼすかもしれません - GIGAZINE
tov
(コメント書き換えた)元記事読み直してみた。"the benzoate was damaging an important area of DNA in the "power station" of cells known as the mitochondria."だからベンゼンじゃなくて安息香酸ナトリウム自体がってことか。 d:id:uneyama:20070531:p9 も参照
taro-r
ジュースっていうから，果物とか野菜ジュースかと思ったよ．「もし事実ならとんでもない話ですねこりゃ」っていう締めの言葉に笑った．こう書けば，なんでも書けるなぁ…．
ortica
[h:keyword:http://b.hatena.ne.jp/hotentry/20070528][h:keyword:ナトリウム安息香酸塩]
xxxxxeeeee
安息香酸がだめって…（笑） 芳香族がだめとか言いだしてカテキンも駄目になりそうｗ
hiro7373
書いてる人間が頭悪そうなのがよくわかる記事。ブックマークするのが恥ずかしい…。
レモン1個に含まれるビタミンCの量はレモン4個分ではなくやはりレモン1個分ではないか？
monochrome_K2
果物は皮とか食べないから1個何グラムの数字は全く意味がない。そういう意味で丸ごと食べられるいちごが一番効率が良いと思う http://vitamine.jp/bita/bitac01.html
filinion
長い。要するに、「いわゆる“レモン1個分”のビタミンCの20mgという値は、レモン果汁1個分を基準としており、果肉を含むレモン可食部全体ではその数倍となる」という話。
napsucks
面白い着眼点だけど、写真が完全にコンテンツファーム感をかもし出していて即閉じレベルなのでやばい。
RocRoc36
「実際のレモンには８０ｍｇのビタミンC」があるというのが原因なのね。
c_shiika
果肉も含めたら果汁の4倍になるとかいう話じゃないのか
icecream1975
私もビタミンCは粉末の物を飲んでます。ほんとこっちの方がコスパがいい。外に持ち歩くときは少し甘くなってるビタミンCの粉末を炭酸水に入れて飲んでる。これが美味しい！
kankichi20
私が購入した時は、1kgで1,670円でした。毎日3gずつ飲んでも一年持ちます。実際は毎日は飲まないので、2-3年持ちそうです。
yutoma233
子供の頃風邪予防にこういうの飲まされました！酸っぱい味にハマって隠れて食べてお腹壊したの思い出しました。
kyukyunyorituryo
酸っぱいが酢やクエン酸ほどではない。 ドレッシングの入れ物に入れていると振りかけやすい。
hana3hana
コレって酸っぱいのでしょうか？クスリっぽいのでしょうか？味が気になります。
佐藤健太郎「歴史を変えた医薬品」 第４回 ビタミンＣ 海の男たちが恐れた謎の病「壊血病」 | 現代新書カフェ | 現代ビジネス [講談社]
k-takahashi
『ビタミンCこそは、医薬の評価ということがいかに難しいかを示す、極めてよい例である』 壊血病対策、有効性の実証、ノーベル賞受賞後にニセ科学に堕落したライナス・ポーリング、などの話題
ophites
あのスコットも壊血病について誤解していたとは。ちなみに、ビタミンCはヒトとモルモット以外の大半の哺乳類は自分で生合成ができる。
powerbreathing
壊血病をはじめ、ビタミンＣにまつわるエピソードが盛りだくさん。
yu-kubo
大航海時代の壊血病からメガビタミン療法まで。
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キノコ料理で「中毒」「廃人」とか言われるとパースーオリマ的にちょっとなー、と思ってしまう/アニメやラノベのタイトルに「鬼畜」「劣等」が入っても売れる今の時代って凄いなーとは思う
中毒だの廃人だのの謳い文句は食欲が失せるんだが定期的に使われるあたり気にする方が少ないのか
なんちゃってホタテ、ちょう気になる。作ろう。
なんちゃってホタテ美味しそう
これ絶対やってみたい。