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毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね:ダイエット速報＠2ちゃんねる
KoshianX
だいぶ前にもスクワットだけやってれば大丈夫って教わったんだけど、なかなか続けられないんだよな……。どうやって楽しみ見つけたらいいんだろこれ。
stumsky
へーへー。 毎日スクワット15回でポッコリお腹はへこむのに知らない人が多いね : ダイエット速報＠2ちゃんねる
aceraceae
たった十五回、と思ってやってみるとけっこうキツイよね。
T_Tachibana
腰悪い人はスクワット注意な
luxsuperpoor
足腰強化しよ
適当糖質制限中の私が選んだ「神7」食材 - 言いたいことやまやまです
deneb-y
体重が落ちた要因は糖質制限に加え栄養不足だったと納得。糖質はおろかエネルギー・ビタミン・ミネラルも確実に足りてないかと。この食事を長期でやると血液データは評価が悪い方に転じるので、緩やかな回復を。
nobujirou
うーん。キャベツがいいのは腸内細菌のエサになるからなんですね。発酵食品が少ないかな。こんにゃくも腸まで届くからいいよ。食材には全部理論がある。言いたいことギガやまやま
raf00
食欲の沸かなさ的にはストイック低糖質よりもよほど修行っぽい…。キャベツ程度の糖質でキーキー言うのもちょっといかんね。穀物代替としては十分よね。
hiduki001
べビーチーズは試してみたいなあ。写真をのせるのは、おいしそうじゃないし女子力()の低さがばれてるのでうまくないよw
ok723
う…写真で損している気がする。内容はよかった！ダイエット中だから参考になりそうな所も。塩豆腐買ってみよー
「ソイレント」だけを食べて2週間生活すると何が起こるのか？ - GIGAZINE
lastline
普段の食事が貧相すぎる。つ食べることに興味がなく、無駄だと思ってる人のためのもの。タンパク質が不足してるのは運動してるから？各種栄養素を補えるシステムの方がいいのではと思うが、それだと理念に反しそう
jou2
1日2300円の食生活送ってきたという極端な人なら確かに体調改善もするわな。個人的にはシリアルと同じ感覚で手軽なメシとして普及してほしいところです
lavitaebella
どことなく飲むカロリーメイトを想像させるが、味は悪くないとのこと。アメリカのジャンクフードを食べるよりは健康的かもしれませんね。
keloinwell
1日3回の食事をいかによく過ごすかが行動原理の1つなので、ソイレントを食べ続けることはないな。1回だけなら食べてみたい。
kirifue
どんなにバランスが取れた栄養食ても、１種類だけを食べ続けるのは身体に良くない。ほどほどに。 #食 #健康
運動効果のアップ、筋肉疲労の回復に効果がある新しい食品10選 | IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議
t-saku31
ビーツの硝酸塩とか、なんか発がん物質出来そうだな(´･ω･｀)
airj12
事前にバナナとトマト事後に生姜食えばいいんか
yoko-kurumi269
ギリシャヨーグルト食べてみたい
inulab
週末は生姜焼き食べよう
wonder0737
good
ニセ科学を検証する一冊「謎解き 超科学」が発売されます - とらねこ日誌
hasazuka
“あのー、磁気療法はニセ科学ではないのですが。きわめて高い有効性があり、他はニセ科学であることを同意できますが、磁気療法についてはできません。有効性を認めない現代医学が間違っているのです。”
naya2chan
「ニセ科学」としないで「超科学」とした題名がいい。これなら一般の人にも受けそうな題名だ。
parallel-world
飼う。もとい買う。／「謎解き 超医学」もお願いします。
OSATO
ついに！とうとう！タグ満杯！
zyugem
すごい表紙だな。
コーラに発がん性？ また同じトリックが使われている | FOOCOM.NET
Ri-fie
あー、元記事はタイトルからしてあほらしくて、クリックする気にもならなかったが、"「食品と暮らしの安全基金」（旧・日本子孫基金）に1996年から勤務していた"って、なるほど、危険商法・小若のしっぽか。
otou-no
発ガン性といってもいろいろ。自然界にも含まれてるとか。コーラに発がん性？ また同じトリックが使われている | http://t.co/t7fVRV2n MyFavFeed
machida77
食品の害についてよくあるトリックだが、こういう話に飛びついてしまう人は多い。SNSやまとめサイトもこの手のネタを拡散させる。
reglanz
コーラに発がん性？ また同じトリックが使われている | http://t.co/07uAYiPP
koyhoge
根拠の科学的考察。とはいえこれをすべてのメディアに求めるのは酷だろうなぁ。
AV男優ってどんな仕事？ カリスマ男優しみけんに一日密着してみた - トゥギャッチ
nowa_s
同じTシャツなのに違う服に見える不思議。/Badiでデビューしてマツコ・デラックスの勧めでAV男優になって売れっ子って、濃いなー。これだけのストイックさあってのことか…。サスケも、出れるとよかったのに
kaidao
最近のAVって、どれも同じだよねえ。同じことを繰り返すための身体づくりって感じ。AVの新作の流通が1年止まって、みんなで旧作を見ることになっても、誰も困らないと思うんだよ。
denpa0604
基本ヨッピーの記事あんま好きじゃないんだけどこれはすごい良かった。今回の取材対象にこれだけ素直なリスペクトを表出できるライターはそういないだろう。非常に適材
EinsWappa
このAV雑学笑っちゃう→冬場の撮影現場の敵は「焼き芋」の移動販売。音が邪魔になるのでＡＤが走って追いかけて全部買い占めて別の場所に追い出すらしい。
mangakoji
面白かった。こういうのTVでやるようになったら、TV買ってもいいな。昔はこっそり有った気がするよ。すごいですね～の監督とかが出てきて
【バリキャリ女子の悲哀】年収額を聞いといて、正直に答えるとドン引きする男子ってどうよ！？ - リクナビNEXTジャーナル
DG-Law
他意はないことを大いに強調するという予防線を引きつつも，どうしてもこの記事を思い出してしまう。 http://crossacross.org/ky/?Tradeoffs+among+gender+equality+and+birth+rate
tg30yen
女は自分よりできる男しか恋愛対象にならないから仕事で頑張ると恋愛対象が狭くなる。男は守りたい女性が恋愛対象だから仕事で自分が頑張ると恋愛対象が広くなる。女は大変だね。というより単に女は理想が高いだけ。
hihi01
仕事ができる男がモテるって、感覚男子側には毛頭ない。男と女はセックスと子供くらいしか共有できるものはない。だから、女子が一定年齢まで一人だともう男と毎日枕をともにするのが想像できないと。
moegi_yg
｢ 男子の皆さん、どう思われますか？｣←初めっから自分で自分よりできない奴は〜と否定してんのにナニソレ?/多分こういう人モテないんだろうなぁという印象。
wonodas
自分が稼げるんだから別にええやんと思うがまぁ尊敬できるかどうかが大事というのはあるかもしれん。いっそ芸術家や研究者あたりにしてはどうか
乾燥する前に。水を飲むとカラダにいい12の理由＋正しい水分補給の方法 : ライフハッカー［日本版］
kunipon
乾燥する前に。水を飲むとカラダにいい12の理由＋正しい水分補給の方法 Dumb Little Man：最近、米大統領夫人のミシェル・オバマが、アメリカ人はもっと水を飲んだ方がいいと発言し、その後ちょっとした議論が起こりました
qt4cpp
Check out "乾燥する前に。水を飲むとカラダにいい12の理由＋正しい水分補給の方法" (via @pocket)
karatte
"人間の体の約70%は水分でできており""人間の体の60%は水なので"どっちなんだよ……
kmagami
水中毒にも注意のこと(^^;
poohchi3
なるほど！
女子1000人に聞いてみた！「最悪だった合コン」エピソード - リクナビNEXTジャーナル
haruharu1
男にとって、合コンは基本的にセックス相手を見つけに行き、ハズレだったら金は意地でも回収したい、気なんか使いたくない、というのを隠して女をコントロールする男が勝つ場所。女は金といかに自分が楽しいかが焦点
hevohevo
このアンケートを男1000人に聞いたら、見事に答えが収束する気がするなｗ そう、みんなが最初に思いつく答えだよ！
maruzoux
女子と同じ数だけ男子も不満があると思う。結局は相性が合う人を探す旅みたいなものだからなぁ。
htb48
相手に程度を値踏みされて手を抜かれたとは意地でも思わんのねー
IthacaChasma
JRの人が電車の話をするのは許してやれよ！
減塩で集中力を低下させる事も？知っておきたい仕事に効く栄養にまつわる知識4つ - リクナビNEXTジャーナル
htenakh
貧血の女性 が実践した場合貧血をさらに進行させてしまう手足が冷たくなると悪性貧血にかぎりなく近くなり、それにより物忘れがひどくなることもある肉や魚を食べない玄米菜食を続けているとビタミンB群を摂取できな
hase0831
“肉や魚を食べない玄米菜食を続けていると、動物性タンパク質の食材に多く含まれるビタミンB群を摂取できないため、エイジングとともに認知症の可能性が高まるそう”
karatte
“コラーゲンをそのまま食べたとしても、胃酸で一度分解されて、栄養素が再合成されるため、コラーゲンのまま吸収されることはないのだそう”
tsu347
自然塩を摂りながら、牡蠣にレモンを絞って食べて、アサリの酒蒸しで日本酒を飲み、肉や魚をしっかり食べる。 _(;3」∠)_ ｷﾘｯ!
utaro2013
やる気スイッチ？岩塩でも舐めてろ。的な
MC号泣にカラオケ熱唱、高田元社長最後のジャパネットたかたは通販番組を越えて伝説のドキュメンタリーへ - むだな ものを つくる
n-styles
手前味噌ですがこちらの記事と合わせて読んでほしい http://n-styles.com/main/archives/2011/01/29-024500.php (講演でわかったジャパネットたかた社長のハイテンションの理由)
yyamaguchi
「これはもうテレビショッピングの枠を越えてリアルタイムドキュメンタリーだ。身内感満載な構成でしたが、もうジャパネットはこれでいいのです。人間性を写しだしてこそのジャパネットですよ」
apppppp
改めて見ると若いな、この人。そういうケアもしていたと見る。文字通り会社の看板背負って先頭に立ち続けたプロの営業マンだったということか。お疲れ様でした。
ptolemychan
電波使って自分の売りたいものを宣伝して売る，って，まんまyoutuberだなぁ。時代の30年先行ってた。これからも頑張って欲しい。
haraddress
泣けるやん // MC号泣にカラオケ熱唱、高田元社長最後のジャパネットたかたは通販番組を越えて伝説のドキュメンタリーへ
若手社員にありがちな仕事の見通しの甘さについて - Togetterまとめ
punkgame
「どうしてそうなったと思う？」ってのは結局相手から自分がOKとする答えを待ってるだけで、相手に考えさせてると思ってるんなら大間違いだから。でどうでもいいけど、Twitterの連投はまとまってても非常に読みにくい。
tpircs
考えさせる質問は嫌い。ほんとうに自分が後輩から聞きたいなら質問すればいいと思うけど。IT系は数学の証明問題みたいな仕事が多いから、答え教えてもあんまり役に立たないんだよね。自分で考えないと身につかない。
Hagalaz
この情報だけじゃ何が悪いのかわかんないよ おそらく部下が怖くて色んなこと聞けてない 世の中には何も教えてないことをできないって怒る人もいるし、時給千円以下の新人の人夫にベテラン並の働きを求める人もいる
font-da
忙しい時には答えだけ教えて、終わったあとに感想戦をやればいいんじゃないかなあ、と思った。テンパッてるときにゴチャゴチャ聞いてこられるとイラッとなるし「答えだけ求めてる新人」と言われるとガッカリするだろ
tomoki1987
医者が患者に「どうして病気になったん？」って聞くか？患者に「昨日何食べたか？」「夜は眠れているか？」「どこが痛むか？」って質問して，なぜその人が病気になったのか，どうしたら治るのかを考えるのが医者。
40年ぶりの大寒波襲来 西日本は3日分の食料確保を｜ウェザーニュース
memoryalpha
京阪神も稚内と同じ帯に入ってるが大阪の週間天気予報を見ると最低気温-2度程度。昔は外でバケツに入れた水が朝凍ってるのは珍しい事じゃなかったが、それを久しぶりに見られるだけと思えばどうってことない(´・ω・
aienstein
結構刺激的な予想だけど、日本気象協会でも「暖冬はひとまず忘れてください」というパンチラインが躍っており、週末からとりわけ西日本で荒天の可能性が高そう。そういや大阪は東京以上に雪に脆弱じゃなかった？
testa_kitchen
『特に九州・中国・愛媛の方へ：雪による停電、水道管凍結、交通も大打撃というライフラインの完全ストップに備えて、3日分の食料・水・灯油を明日までに確保してください』ほげぇえぇえぇぇ
SigProcRandWalk
今日付けの日本気象協会（tenki.jp）の予報だと土日の関東は雪ではないんだよね。一週間ぐらい前の「ひるおび」の一か月予報だと暖冬だったのに…orz
mmmkon
嘘やんマジかよ…。 24日大阪ハロコン行く予定だったけどやめるわ……。 40年ぶりの大寒波襲来 西日本は3日分の食料確保を | ウェザーニュース
小保方晴子「あの日」を読みました。 - Everything you've ever Dreamed
kissuijp
『なぜ事件が起こったのかまったく解明されていないので、端的にいえば不出来なミステリーである。「言い訳言い訳きっつー涙言い訳言い訳言い訳きっつー涙笹井先生頑張ります若山のヤロー許せない」にすぎない文章』
garage-kid
358: 「言い訳言い訳きっつー涙言い訳言い訳言い訳きっつー涙笹井先生頑張ります若山のヤロー許せない」にすぎない文章である→そもそも買う気なかったが、買う価値が一ミリもないのが分かった！ありがとう！
yu-kubo
“なぜ事件が起こったのかまったく解明されていないので…不出来なミステリーである。「言い訳言い訳きっつー涙言い訳言い訳言い訳きっつー涙笹井先生頑張ります若山のヤロー許せない」にすぎない文章である。”
dissonance_83
何でこんな三文ファンタジー小説家が科学者を名乗っていたか本当に疑問。小保方は論外だが、ちゃんと教育できなかった早稲田や採用したCDB関係者も大概／やはり若山先生は小保方を名誉毀損で訴えるべき
sds-page
金星は「明けの明星」であり「ルシファー」の隠喩。更に「業火」と言う地獄を想起させる言葉を使っていることから陰謀の背後に反キリスト勢力が居る事を暗に告発している（鬼塚五十一風に）
nowa_s
「メリーさんは、事務所のタレントを我が子のように思って」そう、毒親っぽいんだよね。可愛がるって名の支配。数日前の自称ファンの増田も、カネで他人の人生をコントロールすることを愛って言葉で正当化してたけど
tsukitaro
「SMAPは挫折を知るエリートだ」「だからこそ、彼らは常に謙虚で、驕らず、相手を見下したりしない。自分がやられて嫌だったことは、決して人にはやらない。後輩たちを引き立てることを決して忘れない。」
michiki_jp
また一人尊敬に値するジャニオタ様。好きな者たちへの思いをこうまで言語化できるのか。／ がんばってくださいとしか言えないが、がんばってください。“あの生放送は長期戦を覚悟した瞬間だった。”
trash__box
こういうエントリを読むためにネットに接続している。とてもいい / 文学というか、これが本来的な意味でのweblogなのだと思う。もっとこういうインターネットが増えて欲しいですね
xr0038
『「木村拓哉タイムリープ説」は民衆が「何か理不尽なことに対峙した時こう合って欲しかったという願望を物語として語り継いでいく」英雄譚の誕生の瞬間を見た気持ちになった』
この時間にはこれを飲むべし！飲み物のベストな飲むタイミングをまとめました！ | まなぶーん
adorable
"朝は乳飲料や水、お昼前後はコーヒーや茶、お昼は豆乳、夜は野菜ジュースやグリーンスムージー、寝る前はまた乳飲料や水" むむむ。スムージーは午前中にいただきたいところではあります、が。
ko_kanagawa
カフェインに関しては起床後すぐ摂らなきゃあとは食後避けりゃいいだけじゃん。インスタントでもなきゃ起きてそんな即効飲まねーよ普通。
p_inter
夕食後にお茶も飲めないこんな世の中じゃ…ポイズン
mannnakagood
夜に紅茶飲んじゃうんだよね、、、
kongariknow
やだ！！
blackdragon
酵素商法。デタラメ理論。消化酵素が活性を保った状態で経口摂取できたとして、それによって代謝酵素に余力がまわるなんてエビデンスは聞いたこともないし、生理学的にナンセンス。
doroyamada
PRマークがついているけど、ツッコミ入りまくり必至のはてなブックマークでやるとは、炎上マーケティング？
ustar
酵素関係なくバランスよく色んなものを食べるのが一番良い
whkr
少しは広告媒体を選べよ…。
rmomu
効果あるのかな
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キノコ料理で「中毒」「廃人」とか言われるとパースーオリマ的にちょっとなー、と思ってしまう/アニメやラノベのタイトルに「鬼畜」「劣等」が入っても売れる今の時代って凄いなーとは思う
中毒だの廃人だのの謳い文句は食欲が失せるんだが定期的に使われるあたり気にする方が少ないのか
なんちゃってホタテ、ちょう気になる。作ろう。
なんちゃってホタテ美味しそう
これ絶対やってみたい。